PDS Triggers & Releasers

Compleat Coaching verwelkomt je graag op haar eigen YouTube-kanaal. Want hier vindt je de videoserie ‘PDS Triggers & Releasers’. In verschillende video’s wordt elke keer een nieuw onderwerp belicht.  Ik vertel je wat de oorzaak van buikklachten kan zijn. En per onderwerp vertel ik je ook wat de triggers kunnen zijn en welke realeasers je juist kunnen helpen.

Wat is een releasers? Een releasers is dat wat jij kunt doen om je darmklachten onder controle te krijgen. Dit zijn enkele voorbeelden van releasers:

  • prebiotica (bepaalde voedingsmiddelen die de darmwerking verbeteren)
  • probiotica
  • sommige supplementen
  • mindfulness
  • ademhalings- en ontspanningsoefeningen
  • beperkende gedachtepatronen ombuigen naar verruimende gedachtepatronen
  • etc.

Uiteraard is het heel persoonlijk waar jij klachten van krijgt. En wat jou juist kan helpen. Daarom is deze videoserie er om jou te begeleiden in het oerwoud aan kennis en behandelopties. Vindt jouw triggers én jouw releasers!

Heb je naar aanleiding van een aflevering vragen? Neem dan gerust contact op via het contactformulier of bel naar 06-14892087.