Coaching en Dieetadvies aan Huis:
Complete begeleiding bij u thuis op de bank
Compleat Coaching is voor iedereen die de balans in het leven wil terugvinden en weer ontspannen met voeding wil omgaan. Krijg controle over uw buikklachten, allergie of bijvoorbeeld eetbuien. Ik maak u bewust van en leer u weer controle te nemen over uw persoonlijke triggers. Dit doe ik door middel van coachingstrajecten op maat, ondersteund door persoonlijk dieetadvies.
En dat allemaal in uw eigen vertrouwde omgeving: Een ontspannen gesprek bij u thuis op de bank!
Bij Compleat Coaching kunnen zowel volwassenen als kinderen terecht voor onder andere:
- Prikkelbaar Darm Syndroom (o.a. FODMaP- beperkte dieet)
- Coeliakie
- Voedingsallergie en –overgevoeligheid (zoals bijvoorbeeld een lactose-intolerantie)
En ook:
- Ongewenst eetgedrag, zoals eetbuien/ emotie eten
- (Ziekte-)acceptatie
- Omgaan met pijn en stress
Dankzij jarenlange ervaring als mental coach en paramedisch diëtist kan ik, Bianca Hermans, u uitstekend begeleiden bij uw persoonlijk hulpvraag. Met mijn OVeR-methode kan elke vraag worden aangepakt.
Ieder mens is uniek! Het klachtenpatroon en triggers zijn bij iedereen verschillend.
Compleat Coaching werkt niet met standaard methodes. Geen vaste programma’s en protocollen waarin het maar afwachten is of het bij u past. De OVeR-methode is geen standaard traject, waarbij alles van te voren al vast staat. Ieder mens is uniek en heeft een eigen ‘gebruiksaanwijzing’. En soms begrijpen we die van onszelf niet helemaal of nemen we geen tijd om alles door te lezen. Zo kunnen er lichamelijke klachten ontstaan of zit u niet lekker in uw vel. Herkenbaar? Voor mij in ieder geval wel (ik vergeet er soms ook even aandacht aan te besteden).
Er wordt tijdens de begeleiding gekeken naar de persoon, de situatie en de mogelijkheden. Vervolgens wordt een op maat gemaakt plan opgesteld, dat bij u en uw leven aansluit: een coachingstraject op maat, met de OVeR-methode als leidraad. De OVeR-methode gaat namelijk over uw hulpvraag en over ú: we gaan aan de slag met die ‘gebruiksaanwijzing’.
Waar staat OVeR voor? (Kijk voor een uitgebreidere uitleg met praktijkvoorbeelden op Coaching: De OVeR-methode)
- Overtuigingen: Gedurende uw hele leven ontstaan er véél overtuigingen. Deze leert u tijdens de opvoeding en door alle ervaringen die u op doet. Zo ontstaan er ook beperkende overtuigingen. Zoals het woord al zegt kunnen deze u flink beperken. Daarom gaan we op zoek naar uw beperkende overtuigingen en buigen deze om naar verruimende overtuigingen. Zodat er meer mogelijkheden ontstaan.
- Voeding: We gaan onderzoeken van welke voedingsmiddelen u klachten krijgt en wat juist goed voelt. We nemen het hele eetpatroon onder de loep.
- en
- Rust: Dat is waar het in deze maatschappij vaak mis gaat; gebrek aan rust. En hierdoor vergeten we wel eens te kijken in onze ‘gebruiksaanwijzing’. Samen kijken we hoe er meer rust gecreëerd kan worden waardoor u weer meer in balans komt.
Als mental coach help ik u die belangrijke stap verder, welke u nodig heeft om in balans te komen en weer vol vertrouwen in het leven te staan. Een voordelige optie is bijvoorbeeld het BALANS-traject. In 6 maanden werken we met een op maat gemaakt traject naar een nieuw balans. Samen kijken we naar de uitdagingen en obstakels waar u mee te maken heeft. We maken een plan hoe u deze kan overwinnen, met de OVeR-methode als leidraad. (Kijk hier voor meer informatie.) Géén standaard traject, maar een traject op maat wat bij ú en uw situatie past.
Samen gaan we voor een blijvend succes!
Lees hier hoe anderen de begeleiding bij Compleat Coaching hebben ervaren: Ervaringen met Compleat Coaching!
- Naast 1-op-1 coaching geeft Compleat Coaching ook workshops en lezingen. Eerst volgende workshop op de agenda:
- Compleat Coaching is ook zakelijk in te zetten. Ontdek hier de meerwaarde van bedrijfscoach en -diëtist in één.
