Gratis eBooks
Bij inschrijving nieuwsbrief
eBook In 3 stappen Loskomen van Frustraties
Frustraties zuigen energie…
Dingen gaan niet zo als jij wil, maar je kan er niets aan veranderen. Hoe FRUSTREREND is dat!
Accepteren is voor vele ‘een dingetje’. Zo makkelijk is het niet. Omdat je het oké voor jezelf (en/of anderen) wil maken, blijf je je best doen en blijf je er wellicht tegen vechten. Dat maakt het loskomen van die frustraties lastig en vraagt dus bovenal een heleboel energie!
In het eBook neem ik je mee in een andere kijk op die frustraties en op accepteren. Hoe ga je om met datgene wat je niet kan veranderen? Hoe ga je om met het gevoel dat daarbij hoort? En hoe kom je los van die vervelende frustraties? De inzichten en oefeningen gaan je de rust brengen, maar ook een gevoel van balans en regie.
Nieuwsgierig geworden? KLIK HIER en ontvang het eBook in je mailbox. Veel leesplezier!
Heb je vragen of behoefte aan persoonlijke begeleiding? Neem gerust contact met me op via de contactpagina.
eBook De Buikpijn Checklist
Weet jij al wat de onderliggende oorzaak is van je buikklachten? En is het nodige onderzocht, behandeld of uitgesloten? Maar blijf je last houden van buikklachten? Dan is het tijd voor gerichter onderzoek naar die verschillende buikpijn triggers. Want ja, het zijn er altijd meer dan 1. Je krijgt pas klachten als de emmer overloopt. Maar door welke optelsom jouw emmer overloopt, dat is persoonlijk en kan ook nog eens van dag tot dag verschillen. Kortom: je buikpijn triggers achterhalen is een puzzel.
Om te helpen bij die lastige puzzel, heb ik De Buikpijn Checklist gemaakt. Een overzichtelijk eBook die je neemt in de meest voorkomende triggers voor het krijgen van buikklachten. Zeker als je nog in het duister tast, is dit een fijne lijst om door te lopen.
Naast een praktische lijst (mét uitleg) van de meest voorkomende triggers, bespreek ik ook hoe je nog meer inzicht kan krijgen in het verloop van je klachten. Je leert hoe jijzelf de verbanden tussen je triggers en je klachten kan gaan leggen. Enorm waardevolle inzichten die leiden naar meer grip op je darmen.
KLIK HIER en ontvang De Buikpijn Checklist in je mailbox. Veel leesplezier!
Heb je vragen of behoefte aan persoonlijke begeleiding? Neem gerust contact met me op via de contactpagina.
