Glutenvrij & Keulen

Blog-BiancaHermans-Eetgedragstherapeut-CoeliakieCoach-MentalCoach-OVeRmethode-eetgedragstherapie-dieetadvies-coaching
Foto van Bianca Hermans
Bianca Hermans

Gedragstherapeut | diëtist | mental coach

Afgelopen weekend heb ik samen met mijn man ‘per ongeluk’ carnaval gevierd in Keulen. Hoezo ‘per ongeluk’? Enkele weken geleden hadden we het hotel in Keulen geboekt, met het idee er een ontspannen en romantisch weekendje voor alleen ons twee van te maken. Keulen staat bekend om de vele mooie musea. Dus daar gingen we voor. Tot een paar dagen voor vertrek iemand zei “Goh, ga je gezellig carnaval vieren?” Uhhh, dat was niet de bedoeling… Blijkt dat net dit weekend in Keulen uitgebreid carnaval wordt gevierd én dat dat ook nog eens één van de grootste carnavalsfeesten van Europa is… En oh ja… alle musea zijn dan ook een aantal dagen dicht. Change of plans dus en wij ook een carnavalsoutfit uitgezocht. Kein problem! Maar ik had wel een beetje glutenvrije zorgen: waren de adresjes waar ik heen wilde wel open?

Het bleek een weekend met veel humor te worden. Wat hebben wij genoten! Iedereen (alle leeftijden, rangen, standen; ja iedereen) is de hele dag verkleed. Dus boodschappen doen, shoppen (de grote winkels waren op zaterdag gelukkig wel open) en uit eten gaan deed je gewoon in je carnavalsoutfit. Altijd gezellig om naast Pino in de rij bij de kassa te staan! De sfeer is enorm gezellig! Ook als je geen echte carnaval-‘vierder’ bent (zoals wij), is dit echt een aanrader om een keer mee te maken.

En nog interessanter; Keulen blijkt ook een glutenvrije aanrader! Ik ben van te voren gaan googelen op ervaringen van anderen. En ik heb in Google Maps de glutenvrije hotspots aangezet; heel handig! Ik vond al snel ‘Gesund & Süß’; een kleine brasserie/ bakkerij met alleen maar glutenvrij, lactosevrij en suikervrij gebak. Én het was op zaterdag open met carnaval. Daar heb ik heerlijk genoten van een karamel-zeezout cheesecake. Voor de lunch heb ik een stukje quiche meegenomen. Allemaal om m’n vingers bij op te eten. Zodoende heb ik de glutenvrije noodvoorraad in m’n tas niet nodig gehad.

Overigens begon de dag al goed met een heerlijk ontbijt. We verbleven in het Hyatt Regency met schitterend uitzicht op de Dom. Een lux hotel, voorzien van alle gemakken: mooie kamers, zwembad, sauna én een chef-kok bij het ontbijt. Glutenvrij brood staat op één van de ontbijttafels en wel degene waar je geen andere glutenbevattende producten vindt. Ook het beleg, noten, zaden, fruit en zuivel (gewone zuivel, maar ook lactosevrij of soja) staan ver weg van het gewone brood. Daar hebben ze goed over na gedacht. Én er staat dus een chef-kok die bijvoorbeeld een smakelijk vers omelet voor je maakt. Wat was dat genieten!

‘s Avonds hebben we veilig voor Vapiano gekozen. Daar had ik al eerder een goede ervaring mee. Er zitten in Keulen alleen al 5 vestigingen. Buik gevuld met een lekkere verse glutenvrije pizza Hawaï (netjes bereid in een aparte ruimte). Dit keer stond er een Romeinse keizer naast me in de rij.

Overigens heb je in de supermarkten ook genoeg keuze. Vooral de grotere ReWe’s hebben een leuk assortiment. Leuk om eens een ander merk uit te proberen, dan die we in Nederland hebben.

Kortom: weet je nog niet waar je met je volgende stedentrip naar toe wilt? Overweeg Keulen! Gezellige mensen en goede sfeer (ik hoor van meerdere dat dat ook buiten de carnavalsperiode is) én bovenal glutenvrij goed te doen! Wij gaan volgend jaar weer terug om toch die musea een keer te bezoeken. Maar stiekem ook om weer een lekkere glutenvrije karamel-zeezout cheesecake te halen.

Ben jij ook weleens in Keulen geweest? Hoe was jouw glutenvrije ervaring? Let me know!

Interessant...

Ontvang nu het Compleat eBook Pakket GRATIS!

Bij inschrijving op de nieuwsbrief ontvang je de eBooks In 3 stappen Loskomen van Frustraties, De Buikpijn Checklist en de Gesprekshulp bij Werk en Buikklachten direct in je mailbox.

Compleat ebook pakket